Když myslíme více na druhé než na sebe.
Podle doktora Edwarda Bacha je esence Centaury spojována především s tématem vlastních hranic, schopnosti říci „ne“ a umění vnímat také své vlastní potřeby.
Jsou lidé, kteří mají přirozenou potřebu pomáhat druhým. Jsou ochotní, laskaví, spolehliví a často se na ně mohou ostatní obrátit. Pomáhají rodině, partnerovi, dětem, kolegům, přátelům. Někdy ale mohou zajít tak daleko, že na sebe úplně zapomenou.
Právě pro takové emoční nastavení je určena esence Centaury.
Člověk v tomto stavu může mít problém odmítnout žádost druhých, i když je unavený, nemá čas nebo by si přál dělat něco jiného. Nechce nikoho zklamat, nechce působit sobecky a raději ustoupí, než aby vyvolal konflikt.
„Umím pomáhat druhým, aniž bych při tom ztratila sama sebe.“
Esence je pro ty, kteří:
- 🌼 mají velkou potřebu pomáhat druhým,
- 🌼 obtížně říkají „ne“,
- 🌼 často upřednostňují potřeby ostatních před svými vlastními,
- 🌼 nechávají se snadno přesvědčit nebo ovlivnit,
- 🌼 mají obavu, že odmítnutím druhé zklamou,
- 🌼 berou na sebe příliš mnoho povinností,
- 🌼 pomáhají, i když jsou unavení,
- 🌼 mají problém nastavit si zdravé hranice,
- 🌼 mají pocit, že musí být stále k dispozici,
- 🌼 mají pocit, že jejich potřeby nejsou tak důležité jako potřeby ostatních,
- 🌼 se mohou postupně cítit vyčerpaní, frustrovaní nebo přehlížení,
- 🌼 vyhýbají se konfrontaci,
- 🌼 nechávají se využívat a komandovat.
Možná znáte situaci, kdy vám někdo něco nabídne nebo vás o něco požádá a vy automaticky odpovíte:
„Ano.“
Až později si uvědomíte, že jste vlastně vůbec nechtěli souhlasit.
Někdy si dokonce vytvoříme zvyk být tím, kdo všechno zvládne. Ten, kdo pomůže, zařídí, vyzvedne, nahradí, vyslechne, postará se…
A okolí si na to může zvyknout.
Pak ale přichází únava, frustrace nebo pocit, že si ostatní na naši ochotu zvykli až příliš.
Centaury symbolicky připomíná, že pomáhat druhým neznamená zapomínat na sebe.
Říct „ne“ nemusí znamenat být sobecký.
Nastavit si hranici neznamená být zlý.
A odmítnout něco, na co nemáme kapacitu, neznamená, že jsem špatný člověk.
Naopak. Zdravá hranice může být způsobem, jak si zachovat energii, autenticitu a respekt k sobě i druhým.
Nejde o to přestat být laskavým člověkem. Jde o to najít rovnováhu mezi ochotou pomáhat a schopností postarat se také o sebe.
Protože i vaše potřeby mají své místo.
Nemusím být k dispozici všem.
Nemusím všechno zvládnout.
Mohu pomáhat druhým a zároveň nezapomínat na sebe.
Esence pomáhá nalézt individualitu.